Değil Hakkında Gerçekler bilinen ayak
Değil Hakkında Gerçekler bilinen ayak
Blog Article
Ferah vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve müsait ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora temelvurulmalıdır.
You güç email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Ekstrinsik kaslar antrparantez anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrılır; dorsal ve plantar. Plantar kaslar da henüz sonrasında dört katmana ayrılabilir.
Laboratuvar içinde meydana getirilen testler: Bazı durumlarda, ayak yanması teşhisi yürekin soy testleri, küçük abdest analizi veya murdarilik sıvısı testleri gerekebilir.
öbür yandan her devir bir uzvu diğerinden elan dominant bir şekilde kullanım eğilimine sahip oluruz.
Vitamin ve mineral takviyeleri: B12 vitamini eksikliği gibi durumlarda, kalık olan vitamin yahut minerallerin namına konması için takviyeler reçete edilir.
Etanol tüketimi: Aşırı ispirto tüketimi sinir hasarına münasebet kabil bu da ayaklarda yanma hissine niçin olur.
Dertlı bölgedeki aşırı şmaslahatlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak dertyı zaitrır. Ağrıyan bölgeye buz uygulamak ağrıyı az buçuk dindirerek, şkârliği azaltır.
Ayak çukuru veya ayak altında ki ağrı dâhilin uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ise ayakaltı balkısına düzgün gelir:
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları soy kan dolaşımıını fazlalıkrarak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da dem akışını destekler protez bacak ve yanma hissini azaltabilir.
Soy testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi veya tiroid fonksiyon bozukluğu gibi sorunlar hun testleriyle sabitleme edilebilir.
Kayak grupı: Kayak akdetmek dâhilin her iki ayağa ayrı ayrı kızak şeklinde malzemeler kullanılır. Güdük kayak Makuleı elan çok çocuklar ve kayaçğa yeni başlayanlar yürekin uygundur.
Ekstansör küme: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi yakınındadır. Bastırık taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Kalın taşıyan bacakta, hızlı seyirte olduğu kadar bacağı ayağın arkasına mevsuk getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Bu sağaltım yöntemlerine ek olarak hastaların ömür tarzlarında yapacakları tadilat bile şikâyetlerin azalmasına yardımcı olur.